Über MichHi, ich bin Claudia!
Körperzentrierte Coachin und Embodiment Mentorin für bewusste Frauen, Reiki-Praktizierende, Kundalini-Yogalehrerin (in Ausbildung) und Facilitatorin für bewusste Frauenevents und Frauenkreise.
Als Coachin und Mentorin, die sich in den letzten zehn Jahren der Erweiterung ihres Bewusstseins und des Verständnisses für das Unsichtbare, Psychologische, Spirituelle und Ganzheitliche des Menschseins gewidmet hat, bin ich absolut engagiert und voller Liebe dabei, Frauen tiefer in ihr Sein, in ihre kraftvolle Weiblichkeit, ihre sanfte Körperweisheit und ihren authentischen, unentdeckten Ausdruck ihres Selbst zu begleiten und zu unterstützen.
Ich verbinde körperzentrierte Coachingtechniken, Körper- und Embodiment-Methoden, Energiearbeit, Nervensystemregulation, alte traditionelle Techniken und Spiritualität auf eine Weise, die Frauen dabei unterstützt, in ihre innere Kraft zu kommen und ihr wahres Selbst zu finden und zu verkörpern.
Es gibt für mich nichts Erfüllenderes, Schöneres und Heiligeres, als eine Frau dabei zu unterstützen und zu beobachten, wie sie ihr absolutes Vertrauen in sich selbst zurückgewinnt, gesunde Grenzen setzt, ihre innere Weisheit reaktiviert, alle Teile ihres Selbst liebevoll umarmt und mutig ihre Träume verwirklicht.
Meine Reise
Ich weiß, wie es sich anfühlt, von der eigenen Körperweisheit, Intuition und dem tiefen inneren Vertrauen in sich selbst abgeschnitten zu sein. Viele Jahre fühlte ich mich entfernt von meinem Körper und meinen Träumen. Als Sternzeichen Krebs und Manifestorin (Human Design) spürte ich stets eine tiefe Sehnsucht nach mehr Tiefe, Lebensfreude, Farben und Unabhängigkeit in meinem Leben. Ich wusste: Es gibt so viel mehr, das ich erleben, fühlen und kreieren möchte.
Mein Weg begann mit dem klaren Wunsch, Menschen zu unterstützen und zu stärken, was mich dazu führte, meinen Master in Internationaler Entwicklung an der Universität Wien zu machen. In meinen beruflichen Jahren in internationalen Organisationen engagierte ich mich leidenschaftlich für soziale und entwicklungspolitischen Veränderungen.
Mit der Zeit spürte ich jedoch, dass ich mich selbst verloren hatte – ich war ständig gestresst, unter Druck, unfähig, Grenzen zu setzen, gefangen in meinem Kopf, dem ständigen Tun und funktionierte nur noch.
So begann meine eigene Reise zu mir selbst – eine Reise der Selbsterforschung, Selbstfindung, Selbstliebe und Selbstevolution. Ich tauchte tief ein: in persönliche Weiterentwicklungsprogramme, östliche Weisheiten, schamanische und energetische Praktiken, in das Reisen und die unendliche Weisheit der Natur und ihrer Zyklen. Dabei fand ich Stück für Stück zu mir selbst zurück und verband mich stärker als je zuvor mit meiner Intuition, meiner Spiritualität, meinen Schatten- und Lichtseiten, meinen Emotionen, meinem Nervensystem und den tief in mir liegenden – immer dagewesenen, dennoch lange verborgenen – Körperweisheiten.
Letztes Jahr begann ich dann meine 200-Stunden-Kundalini-Yoga-Lehrerausbildung und schloss ein ICF-akkreditiertes Women's Embodiment und Empowerment Training ab.
Mein Weg hat mich dazu inspiriert, andere Frauen zu unterstützen, ihren eigenen einzigartigen Weg der Selbstermächtigung und Entfaltung zu gehen. Mein Fazit: Alles ist eins und alles ist verbunden – Körper, Geist, Seele und Natur verweben sich in einem Tanz, der das Leben selbst ist.
Meine Philosophie
Ich arbeite integrativ und ganzheitlich und liebe es, sichere und wohltuende Räume (online und offline) für Frauen zu gestalten. In meinen 1:1-Sessions nutze ich eine Vielzahl an Tools und Methoden, darunter Mindsetarbeit, integrative Körperarbeit (ich führe Frauen in ihr Unterbewusstsein und ihrem Körper anstatt rein kognitiv Lösungen zu finden), somatische & psychosomatische Praktiken, Embodiment-Übungen, Energiearbeit, sowie Techniken zum regulieren deines Nervensystems aus der diversen Disziplinen inklusive aus der Yogatradition und Chakren-Lehre.
In meiner Arbeit geht es darum, dich dabei zu unterstützen, eine tiefe Verbindung zu dir selbst auf allen Ebenen (Body, Mind, Soul) zu entwickeln, dein Selbstvertrauen und deine Selbstliebe zu stärken und dich in deinem weiblichen Körper zu Hause zu fühlen. Es geht nicht nur um Selbsterkenntnis, sondern auch um die volle Verkörperung deines authentischen, kraftvollen Selbst, damit du das Leben erschaffen und leben kannst, das du dir wirklich wünschst.
In meinen 1:1-Sitzungen und Frauenevents verbinden wir uns mit der Weisheit deines Körpers, deines Herzens und deiner Seele, aktivieren deine Selbstheilungskräfte und schaffen Raum für echte Nährung und tiefe Verbundenheit. Meine Arbeit ist geprägt von Sanftheit und Mitgefühl. Ich lade dich ein, mit mir auf eine Reise des Entdeckens zu gehen – eine Reise zu voller Selbstakzeptanz, tiefem Fühlen und innerem Erblühen. Gemeinsam lenken wir den Blick Stück für Stück auf all das Schöne, Kraftvolle, Magische und Liebevolle, das in dir liegt.
Mein neuer Weg des Seins
Heute lebe ich in tiefer Verbundenheit mit meiner inneren Welt, meinen Emotionen und meiner Weiblichkeit. Ich habe gelernt, mir selbst Raum und Mitgefühl zu schenken, auch in herausfordernden Zeiten.
Meine Beziehung zu mir selbst und zu anderen hat sich durch diese innere Arbeit grundlegend verändert – sie ist geprägt von Achtsamkeit, authentischer und ehrlicher Kommunikation, Klarheit, Eigenverantwortung und liebevoller Selbstannahme.
Mein Leben hat so unendlich schöne Dimensionen angenommen und das auf jeder erdenklichen Art und Weise: ich fühle meinen Körper, ich bin mit mir und dem Leben auf tiefste Art und Weise verbunden, Vertraue mir und weiß, dass wir alle so viel Potenzial in uns tragen, dass nur darauf wartet von uns freigesetzt zu werden.
Es gibt nichts erfüllenderes für mich, Frauen auf ihren Wegen zu begleiten und dabei zu beobachten, wie sie ihre innere Stärke, Selbstliebe und das Vertrauen in ihre eigene Weisheit wiederentdecken. Es ist ein kontinuierlicher Prozess des Lernens und Wachsens, und genau diesen Weg möchte ich mit dir teilen.
Wenn du dich hier wiederfindest, lass uns gemeinsam deine Reise beginnen. Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, deine innere Weisheit, Kraft und Schönheit mit einem neuen Blick wahrzunehmen – sie voll und ganz zu verkörpern und in allen Lebensbereichen zu leben.
Mit Liebe,
Claudia
Trainings & Background
AuPair in den USA, diverse berufsbezogene Praktika bei NGOs, EU Institutionen, u.w.
Magistra/M.A. Internationale Entwicklung, Universität Wien
Strategische Kommunikationsexpertin, Vereinten Nationen
Unternehmensberaterin, Fokus: Marketing und Vertrieb + Humanenergetik
ICF-akkreditierte Ausbildung in Somatic Women Empowerment und Embodiment Coaching, ACC
Reiki-Ausbildung (Level II)
Kundalini Yoga Lehrer*innen-Ausbildung (derzeit in Ausbildung)
Meditation Zertifizierungsprogramm (Ziva)
Diverse Mindvalley-Programme (Money Mindset, Silva-Manifestationstechnik, u.v.m.)
Selbsterfahrung (theoretisch und praktisch) in den Bereichen Psychologie (insbesondere Carl Gustav Jung Schule und Gestalttherapie), Spiritualität, Tantra, Schamanismus, Familienaufstellungen, Energiearbeit, traditionelle Weisheiten, Inneres-Kind-Heilung, Schattenarbeit, Chakren-System u.v.m.
Wichtige Mentor*innen & inspirierende Quellen auf meinem Weg: Emily Fletcher, Dr. Joe Dispenza, Louise Hay, Mark Walsh, Clarissa Pinkola Estés, Alyssa Nobriga, Ludwig Schwankl, Mönche und Yogis u.v.m